高血圧！？

高血圧症とは収縮期血圧140mmHG以上、拡張期血圧90mmHG以上の場合で、降圧剤などの投与で血圧を安定させることで合併症を防ぎます。

正常血圧は収縮期血圧130mmHg以下、拡張期血圧85mmHg以下です。低血圧は収縮期血圧が100～110mmHg以下、拡張期血圧が50～60mmHg以下の状態です。

高血圧症の人の中には、座った姿勢から立ち上がった時に血圧が大きく低下する起立性低血圧をともなう場合があります。また高齢になると血圧の変動が大きくなり、立ち上がる動作をしたときに血圧が急に下がってしまい、めまいや立ちくらみが起きることがあります。転倒したり骨折などの怪我をする危険があります。

また血圧を下げる薬を服用中の高血圧症の方に、薬が原因で起立性低血圧が起きることもあります。立ち上がる際にはよく気をつけて転倒を防ぎましょう。

その他、うつ病などの治療に使われる抗うつ薬など心身医療に使われる薬の副作用で低血圧が起こる場合があります。血圧は高くても低すぎても健康に良くありません。食事の塩分に気をつけて運動をして肥満を解消し、適正な血圧を保ちたいものです。

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高血圧症
高血圧の予防と治療
高血圧と食事

高血圧!?自分が高血圧症だとは知りませんでした。。高血圧は様々な病気の元といわれています。高血圧を下げて健康になりるために様々な情報を集めました。生活習慣病対策はもちろん、メタボリックシンドローム対策にも！