本態性高血圧は原因が特定できない高血圧のことで、日本では高血圧患者のうち、なんと90パーセントが本態性高血圧ということです。本態性高血圧の発症する年齢は40歳前後から徐々に多くなってきます。
だいたい血圧というものは年齢とともに徐々に上がってくるものですが、本態性高血圧は短期間(2～3年)で急速に進行してしまうケースもあるので注意が必要です。
本態性高血圧の原因は遺伝因子と環境因子といわれていますが、環境因子には主に食塩の撮り過ぎ、アルコールの飲みすぎ、肥満、運動不足などがあります。
高血圧になりやすい遺伝因子を持っていたとしても環境を整えていれば高血圧にならないですむ場合もあるということです。
高血圧にならないためには塩分の制限、節酒、肥満の改善、適度の運動、規則正しい生活などが重要です。高血圧になったとしても進行しないよう、動脈硬化などの重篤な病気を引き起こさないように、血圧をコントロールして適正範囲内に下げる努力をしましょう。高血圧だけでなく、メタボリックシンドロームや生活習慣病などを防ぐためにもなります。
