高血圧になると血管にかかる血液の圧力が高い状態が続きます。
コレステロールや中性脂肪、糖分などが多く溶け込んだドロドロ血液が毛細血管をスムーズに通り抜けられずに血圧を上げて血液を押し出そうとするからです。
また塩分を過剰摂取すると血液量が増えて高血圧になったり、ストレスを受けることで血管が収縮した場合も高血圧になります。
高血圧になると血管壁に強い圧力が常にかかるので、血管が痛みやすく、血液中のコレステロールなどの脂肪分が血管壁に付着しやすくなって動脈硬化が進行しやすくなります。
高血圧になっても具体的な自覚症状がないため症状が進行していても気づかずにある日突然、心筋梗塞や脳梗塞などになることもあるので注意しましょう。
高血圧は特に心臓や脳、腎臓にダメージを与えますし、糖尿病や臓器障害、心臓病などの病気を合併している場合には、軽い高血圧でもリスクが高まります。
高血圧対策は早期発見と血圧を下げる食事屋運動など生活習慣の改善が大切です。
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